Imiter le chat pour s'étirer ? Les conseils d'une experte pour bien commencer la journée | TF1 Info

LCI - 25/03
[VIDÉO] Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet partage ses conseils bien-être pour démarrer la journée en douceur. La journaliste sport et bien-être vous propose des exercices simples inspirés des mouvements du chat, pour gagner en souplesse et relâcher les tensions. Une routine accessible à tous, à faire chez soi dès le réveil. - Imiter le chat pour s'étirer ? Les conseils d'une experte pour bien commencer la journée (Sports).

  • Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet partage ses conseils bien-être pour démarrer la journée en douceur.
  • La journaliste sport et bien-être vous propose des exercices simples inspirés des mouvements du chat, pour gagner en souplesse et relâcher les tensions.
  • Une routine accessible à tous, à faire chez soi dès le réveil.

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Bien dans son sport, bien dans son corps

En fitness et en yoga, de nomb...
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